L’amaxophobie ou la peur de conduire

L’amaxophobie est la peur de la conduite ou d’avoir un accident de voiture. Elle fait partie de la famille des phobies spécifiques de situation. Elle se manifeste par une angoisse excessive face à une situation relative à la conduite. L’amaxophobie peut se caractériser par une détresse lorsque la personne est conductrice (sur certaines routes ou sur toutes) ou encore en tant que passager.

L’amaxophobie touche près de 5% des adultes et particulièrement ceux de 20 à 40 ans. Les femmes sont les plus touchées par cette phobie.

La réalité virtuelle pour vaincre l’amaxophobie

Depuis plus de 30 ans, les thérapies par exposition à la réalité virtuelle ont démontré leur efficacité pour la prise en charge des troubles anxieux et en particulier dans les phobies spécifiques telles que la peur de conduire. Une exposition graduelle et progressive en réalité virtuelle permet de vous désensibiliser et de diminuer significativement votre anxiété.

« La réalité virtuelle affiche 80% d’efficacité, avec des bénéfices qui se maintiennent plus d’un an après le traitement. » Eric Malbos, Médecin Psychiatre

C2Care, leader mondial de la réalité virtuelle (VR) thérapeutique depuis 2015, vous permet à présent de vous exposer depuis votre domicile. Un psychologue vous accompagne dans votre prise en charge à l’aide des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et de l’exposition à la réalité virtuelle pour vaincre votre phobie.

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La réalité virtuelle s’adapte à votre phobie

Autoroute

L’autoroute constitue une réelle source d’anxiété pour les amaxophobes. Le thérapeute pourra vous exposer progressivement grâce à la gestion de différents éléments:

Flux: trafic fluide, circulation moyenne et dense, embouteillages
Conducteurs: camions et motos
Obstacles: accident, ambulances
Météo: soleil, pluie, brouillard
Temps: jour, nuit

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Tunnel

Le tunnel est un contexte souvent cité par les phobiques de la conduite. Dans cet environnement, vous amorcerez l’entrée d’un tunnel et le traverserez. Votre psychologue interviendra progressivement sur l’environnement et le contrôle des éléments: vitesse du véhicule, gestion du flux routier, ajouts de véhicules spécifiques (motos, camions), perspectives depuis la voiture (passager, conducteur), météo réversible (pluie, brouillard, soleil)

Ville

La conduite en ville peut très vite devenir une source d’anxiété à cause des nombreuses situations qu’elle peut engendrer: signalisations, feux rouges, vitrines de magasins, trafic routier important, piétons, proximité avec les autres véhicules. La ville virtuelle permet de vous immerger au sein d’un environnement interactif et d’expérimenter la réalité d’une conduite en ville : feux rouges, stimuli sonores, piétons, passages de priorité…

Pont

Souvent en lien avec la peur du vide, l’anxiété de la conduite peut également se retrouver sur les ponts. La vue du vide, avec les possibilités que cette vue engendre, comme le risque de chute, peut générer de l’anxiété. Avec la réalité virtuelle vous allez pouvoir revivre les différentes étapes du passage d’un pont, que ce soit la montée ou la descente. Vous allez enfin pouvoir vous confronter au pont, en modulant la circulation, le type de véhicule, la vitesse ou encore la météo.

Montagne

La montagne peut souvent être source d’anxiété pour les personnes souffrant d’amaxophobie. Routes étroites, biscornues, virages en épingle, manque de visibilités, le vide à proximité, véhicules imposants qui peuvent obliger à effectuer des manœuvres perçues comme dangereuses. l’exposition à cet environnement par le biais de la réalité virtuelle va vous permettre de ne plus éviter ces environnements. La réalité virtuelle va amener à la route au fur et à mesure pour être au plus proche de la réalité.

Comment ça marche?

Je reçois mon casque

Vous allez recevoir un casque de réalité virtuelle avec l’accès à nos logiciels en illimité, ou, si vous êtes déjà équipé, vous pouvez choisir de n’avoir que les logiciels. Nos colis sont emballés avec soin et expédiés très rapidement.

Je réalise mes séances

A raison de 2 séances par mois, le psychologue et vous-même allez échanger autour de votre amaxophobie afin de pouvoir la comprendre et de vous apporter les outils nécessaires pour la diminution de cette dernière. Vous serez exposé en réalité virtuelle de manière progressive et adaptée à votre amaxophobie.

J’utilise mon casque en autonomie

En dehors des séances avec votre psychologue, vous allez pouvoir répéter autant de fois que nécessaire l’exposition aux différentes situations de conduite afin de créer une habituation et ainsi, de faire diminuer l’anxiété en lien avec celles-ci.

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Témoignages

Chaque personne raconte avec ses propres mots l’accompagnement dont elle a bénéficié et les changements majeurs qui ont été vécus dans leur vie. Tous ces témoignages sont la preuve que oui, sa vie peut changer, et que nous faisons tout notre possible vous guider dans la voie de ce changement.

Anatolia

Très très satisfaite de cette aventure, qui m’a été offerte par mon papa.
J’ai pu enfin reprendre confiance en moi, et surtout je suis sortie de ce cercle vicieux dans lequel je m’étais plongée. Je regagne aujourd’hui mon indépendance. Je conçois que le prix de la thérapie peut être un frein, comme ça l’aurait été pour moi mais une partie de l’abonnement peut être pris en charge par les mutuelles. Nous avons la chance d’avoir un système de sécurité sociale, et de mutuelle performant en France, Nous n’avons plus d’excuse pour nous soigner. Merci encore

Camille

J’ai commencé à avoir peur de l’autoroute sans vraiment savoir pourquoi. Les autres conducteurs me faisaient peur. Moi-même, je me faisais peur. Je n’avais aucune confiance en ma conduite et petit à petit, je me suis mise à éviter complètement les autoroutes. Je veux retrouver cette confiance, c’est pourquoi j’ai décidé d’essayer la solution en réalité virtuelle qui me paraît être une bonne alternative pour commencer en douceur. Grâce au suivi de ma psychologue, j’arrive de mieux en mieux à comprendre ma peur et à contrôler mon anxiété.

Emilie

J’ai eu mon permis de conduire assez tard, mais vivant dans une grande ville, je n’ai pas beaucoup pratiqué par la suite. Quand nous avons déménagé, et que conduire est devenu indispensable, j’étais incapable de me remettre derrière le volant ! J’ai longtemps vécu avec cette peur, mais je ne pouvais plus continuer comme ça. J’ai deux enfants, et je ne veux pas les mettre en difficulté parce que leur mère est trop terrifiée pour les amener à l’école, ou au club de sport. J’ai commencé la thérapie à domicile et ma psychologue m’aide à affronter mes peurs et à les confronter. Je reprends peu à peu confiance et j’apprends à gérer mon angoisse.