Pourquoi une telle efficacité ?
1. Immersion
L’utilisateur sera plongé dans des environnements immersifs conçus pour recréer des situations du quotidien dans le métro.
2. Restructuration cognitive
Il désapprendra les réactions négatives comme les pensées catastrophiques (« Il va m’arriver quelque chose ») et reconstruira des schémas de pensée positifs (“Tout va bien se passer”)
3. Répétition
Grâce à des expositions répétées ces schémas s’ancreront de manière rapide et durable dans votre fonctionnement mental.
4. Progressivité
L’augmentation progressive de la difficulté des environnements permettra à l’utilisateur de se désensibiliser graduellement à l’anxiété ressentie et de regagner confiance en ses capacités.
5. Personnalisation
Avec l’Intelligence Artificielle, il sera accompagné et encouragé de manière personnalisée tout au long des expositions.
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La révolution de l'IA !
Nous utilisons l’Intelligence Artificielle à la fois à travers un coach appelé Camille, et également au sein de personnages virtuels dans les scènes. Camille vous permet d’être accompagné et représente une personne de confiance à laquelle vous pouvez vous confier sans jugement.
Les personnages virtuels, eux reproduisent de manière fidèle les comportements sociaux de la vie réelle. Vous interagirez avec ces personnages dans divers contextes du quotidien, tels qu’une soirée, un rendez-vous amoureux, un entretien d’embauche ou une discussion spontanée dans la rue. En savoir plusLes différentes situations dans le métro !
Faible fréquentation
Faible fréquentation
L’environnement du métro à faible fréquentation permet une exposition progressive dans un contexte moins anxiogène. Il recrée une ambiance réaliste avec peu de passagers, limitant ainsi les stimulations tout en habituant progressivement l’utilisateur à cet espace.
Cet environnement est idéal pour travailler en douceur sur les craintes liées aux transports en commun. Il prépare efficacement à des situations plus intenses, comme les heures de pointe, en instaurant un sentiment de maîtrise et de sérénité.
Forte fréquentation
Forte fréquentation
Cet environnement reproduit fidèlement l’ambiance animée des heures de pointe, avec des mouvements de foule et un niveau sonore élevé. Il est conçu pour permettre de se confronter progressivement aux situations les plus stressantes liées aux transports en commun.
Cet environnement immersif permet de travailler sur la gestion du stress face à l’agitation et aux interactions sociales dans un espace clos. Il constitue une étape essentielle pour renforcer les capacités d’adaptation dans des contextes réels.
Métro de nuit
Métro de nuit
Le métro de nuit offre une atmosphère particulière, où l’éclairage tamisé et le faible nombre de passagers créent une ambiance à la fois calme et potentiellement intimidante. Cet environnement offre une opportunité de surmonter les appréhensions liées aux déplacements nocturnes, souvent perçus comme moins sécurisants.
En aidant à mieux gérer l’anxiété face à l’inconnu et au sentiment d’isolement, il favorise une exposition progressive qui renforce la confiance et prépare à des trajets plus sereins de nuit.
Métro en panne
Métro en panne
Cet environnement simule une situation d’immobilisation, souvent génératrice de stress et d’anxiété pour de nombreuses personnes. Grâce à des éléments réalistes tels que l’arrêt prolongé, l’absence de contrôle et l’attente dans un espace confiné, cet environnement aide à travailler sur les craintes liées à l’imprévu.
Cette immersion va ainsi favoriser une meilleure gestion des émotions face à cette perte de repères, tout en renforçant le sentiment de maîtrise. De plus, elle réduira l’anxiété liée à l’anticipation de la panne et permettra de voyager de nouveau sans appréhension.
Des vies changées grâce à notre méthode.
Une approche basée sur les TCC
Fondées sur l’approche cognitivo-comportementale, nos solutions aident à déconstruire les schémas de pensée limitants et regagner confiance en ses capacités.
En recréant des environnements virtuels réalistes, l’exposition permet aux individus de faire face à leurs peurs ou à des situations stressantes, tout en étant accompagnés. Elle permet de s’exposer à des situations anxiogènes ou phobiques de manière sécurisée, contrôlée et progressive.
Ils témoignent de l'efficacité de C2Care !
Jeanne - Utilisateur
Prendre le métro était une épreuve insurmontable pour moi, entre la foule et les tunnels sombres. Grâce à l’accompagnement de C2Care et à leurs séances immersives en réalité virtuelle, j’ai pu m’exposer progressivement à ces situations. Aujourd’hui, je prends le métro sans angoisse et avec une grande fierté.
Jordan Fannis - Psychologue
J’ai vu sur le terrain ce que ça apporte à mes patients, la satisfaction, et puis avec le côté un peu gamification, on prend plaisir à aller travailler. Ça crée une sorte de connexion entre mes patients et moi.
Thomas - Utilisateur
Je faisais tout pour éviter le métro, même si cela compliquait beaucoup mes déplacements. Avec la thérapie en réalité virtuelle de C2Care, j’ai appris à gérer mon anxiété étape par étape. Maintenant, je peux monter dans un wagon sans paniquer, et cela a changé mon quotidien.
Henry - Utilisateur
L’idée même de descendre dans une station de métro me terrifiait, et je dépendais toujours des autres pour me déplacer en ville. Grâce aux exercices immersifs proposés par C2Care, j’ai pris confiance en moi. Après quelques mois, je me déplace seule en métro, et cela me libère !
Dr Redwan - Psychiatre
L’avantage est que l’on peut contrôler précisément l’environnement virtuel, on ajuste les stimuli, on s’adapte aux besoins du patient. Il y a la notion de sécurité qui est très importante, ce qui peut les aider à franchir un cap, car ils se sentent plus en sécurité pour affronter leurs peurs.
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