L’aviophobie, ou la peur de l’avion

L’aviophobie est la peur de l’avion, ou de voyager par ce moyen de transport. C’est une phobie simple (c’est-à-dire qu’elle n’est pas liée à une situation, mais qu’elle est spécifique à l’appareil en lui-même). La peur de l’avion peut-être lié à d’autres phobies telles que la phobie des hauteurs, à la claustrophobie ou encore l’agoraphobie. En revanche, la peur de l’avion en elle-même est souvent relative au fait de ne pas avoir de contrôle sur la situation. En effet, nous laissons notre vie entre les mains d’un inconnu. C’est pourquoi nous avons l’impression de la mettre en danger.

20% de la population mondiale souffre d’aviophobie.

La réalité virtuelle pour vaincre l’aviophobie

Depuis plus de 30 ans, les thérapies par exposition à la réalité virtuelle ont démontré leur efficacité pour la prise en charge des troubles anxieux comme la phobie de l’avion. Une exposition graduelle et progressive en réalité virtuelle permet de vous désensibiliser et de diminuer significativement votre anxiété.

« La réalité virtuelle affiche 80% d’efficacité, avec des bénéfices qui se maintiennent plus d’un an après le traitement. » Eric Malbos, Médecin Psychiatre

C2Care, leader mondial de la réalité virtuelle (VR) thérapeutique depuis 2015, vous permet à présent de vous exposer depuis votre domicile. Un psychologue vous accompagne dans votre prise en charge à l’aide des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et de l’exposition à la réalité virtuelle pour vaincre votre phobie.

Plus de 1000 patients déjà traités, soyez le prochain !

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La réalité virtuelle s’adapte à votre phobie

Aéroport

Prendre l’avion n’est pas quelque chose que l’on fait tous les jours, malgré tout la phobie de l’avion peut très vite devenir handicapante lors d’activités professionnelles ou personnelles. Toutes les étapes avant l’entrée dans l’avion vont petit à petit monter l’angoisse. Vous allez revivre en réalité virtuelle toutes les étapes précèdent la prise de l’avion : l’entrée dans l’aéroport, la porte d’embarquement avec la passation du portique de sécurité, l’entrée dans l’avion en passant par le tunnel étroit et le tarmac. Vous n’êtes pas seule pendant ces différentes étapes, le psychologue pourra modifier les regards des interlocuteurs ainsi que leur humeur.

Avion

Après avoir effectué toutes les étapes reproduisant le début de l’a prise de l’avion, vous allez prendre l’avion en réalité virtuelle. Toutes les étapes précédentes ont peut être déjà fait monter l’angoisse, mais celle ci peut être d’autant plus importantes aux étapes suivantes que ce soit : le décollage avec les bruits, le vol où on peut avoir l’impression d’être bloqué, les turbulences que l’on en peut contrôler, l’atterrissage ainsi que la sortie de l’avion. Tout comme pour les étapes précédentes, le psychologue pourra modifier différents paramètres qui peuvent intensifier l’angoisse dans ces situations : le regard des personnes croisées, leur humeur…

Comment ça marche?

Je reçois mon casque

Vous allez recevoir un casque de réalité virtuelle avec l’accès à nos logiciels en illimité, ou, si vous êtes déjà équipé, vous pouvez choisir de n’avoir que les logiciels. Nos colis sont emballés avec soin et expédiés très rapidement.

Je réalise mes séances

A raison de 2 séances par mois, le psychologue et vous-même allez échanger autour de votre aviophobie afin de pouvoir la comprendre et de vous apporter les outils nécessaires pour la diminution de cette dernière. Vous serez exposé en réalité virtuelle de manière progressive et adaptée à votre phobie.

J’utilise mon casque en autonomie

En dehors des séances avec votre psychologue, vous allez pouvoir répéter autant de fois que nécessaire l’exposition aux différentes situations liées à votre aviophobie afin de créer une habituation et ainsi, de faire diminuer l’anxiété en lien avec celles-ci.

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Témoignages

Chaque personne raconte avec ses propres mots l’accompagnement dont elle a bénéficié et les changements majeurs qui ont été vécus dans leur vie. Tous ces témoignages sont la preuve que oui, sa vie peut changer, et que nous faisons tout notre possible vous guider dans la voie de ce changement.

Véronique T.

La peur de l’avion m’handicapait beaucoup pour mon travail: c’était impossible pour moi de prendre l’avion. Je déclinais toujours mes voyages professionnels en proposant des visioconférences. Mais j’arrive à un stade de ma carrière où cela m’empêche d’évoluer et je ne veux plus laisser cette peur prendre le dessus. Les immersions de C2Care proposent plusieurs situations : dans les couloirs de l’aéroport, à l’embarquement, dans l’avion… j’y vais en douceur. Aujourd’hui, je commence à faire des petits vols et je suis à deux doigts d’avoir une promotion, alors merci

Marie K.

Je suis mère de famille de trois enfants magnifiques qui grandissent beaucoup trop vite. Quand le premier est parti vivre à Tokyo, ça a été un déchirement de le voir partir et encore plus de me dire qu’on ne se reverrait pas avant un moment à cause de ma phobie de l’avion. Malgré les appels et les skypes je ratais beaucoup de moments avec lui. Maintenant, grâce à mon immersion en réalité virtuelle, j’ai pu, étape par étape et avec l’aide de mon psy, combattre ma phobie. J’ai pu choisir de me mettre en situation virtuellement : assise dans un avion en toute sécurité, chose qui aurait été difficile d’expérimenter en vrai.

Juliette M.

Après un vol un peu trop turbulent, je suis devenue très anxieuse à l’idée de reposer un pied dans un avion. Je suis pourtant une grande fan de voyages alors j’étais prête à tout pour me libérer de cette mauvaise expérience. J’attendais beaucoup de C2Care et de leurs casques VR car mon prochain voyage en Amérique du sud est prévu pour le début de l’année prochaine. Pour l’instant, les séances se déroulent parfaitement bien: l’accompagnement psy me rassure beaucoup et la VR me met en condition, c’est vraiment génial. Je suis très optimiste quant à l’issue de mon traitement : l’Argentine me voilà !