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La psychoéducation se fait lors de la première séance de thérapie en groupe et consiste à expliquer les modèles de l’anxiété pour les patients : phobiques, qui ont des tocs, ou ayant des troubles anxieux généralisés. Les modèles permettent d’expliquer les causes et les mécanismes de l’anxiété, le but est d’amener les patients à comprendre ce qui se passe dans leurs cerveaux. L’ignorance conduit à la peur. Lors d’une thérapie de groupe, il est important d’instaurer le dialogue avec ses patients et d’installer un échange, donnez aussi souvent que possible la possibilité aux patients de participer. Nous allons voir dans cet article le modèle neurobiologique de Gray et son implication dans l’anxiété, les phobies et les tocs.

Nous avons tous, à un moment ou un autre, douté(e) de nous ou de nos capacités à réaliser une tâche ou à surmonter un obstacle. Lorsque ce manque de confiance en soi commence à devenir trop difficile à surmonter et qu’il nous handicape, nous limite, qu’il construit des barrières à nos projets ou à nos envies, il est fondamental de se prendre en charge pour l’améliorer. Avoir confiance en vous vous permettra de pouvoir réaliser de grandes choses, et vous votre fierté personnelle ne se verra que grandissante !

Le modèle étiologique de Barlow se présente lors de la deuxième séance de thérapie de groupe. Ce modèle explique les causes des phobies, de l’anxiété, des TOC… D’après ce modèle, il peut exister une vulnérabilité biologique héréditaire, c’est-à-dire une sensibilité à l’anxiété qui est transmise par les parents. Cette sensibilité a des atouts, elle permet d’être sensible à l’environnement et aux personnes qui nous entourent. Cela peut être un avantage dans les soins humains (infirmières, aides-soignantes, psychologues), auprès des animaux (vétérinaires) mais aussi au niveau artistique. Les artistes sont souvent des personnes anxieuses mais également sensibles à l’environnement et cette sensibilité sert beaucoup dans le monde créatif.

La thérapie cognitive sert à aider les patients à transformer leur façon de penser, à ne plus interpréter la situation de manière dysfonctionnelle. Par exemple, en voyant un chien, le patient pense directement que le chien va le mordre. L’objectif de ces séances est de modifier la manière de penser.

Depuis quelques mois, le monde entier fait face à l’épidémie de la Covid-19, suscitant inquiétude et préoccupation dans la population générale. Elle entraîne, d’une part le risque de décès dû à l’infection virale, et d’autre part une pression psychologique importante. Suite aux mesures gouvernementales, en particulier la quarantaine, le quotidien et les habitudes des individus ont été bouleversées. Plusieurs études récentes ont mis en lumière l’impact de ces changements sur la santé mentale des individus, provoquant entre autres, une augmentation des symptômes dépressifs, anxieux et des troubles liés à l’usage de substances. Au vu des difficultés psychologiques auxquelles la population est confrontée, les professionnels de la santé mentale sont en première ligne afin de pouvoir proposer des prises en charge psychothérapeutiques. L’intervention de ces professionnels est indispensable notamment auprès des populations à risque : les personnes âgées, étant plus souvent socialement isolées, les personnes souffrant d’un trouble psychiatrique ainsi que les personnes souffrant de dépression, d’anxiété et d’usage de substance. Toutefois, la menace d’une seconde vague de pandémie est réelle, raison pour laquelle le respect des règles sanitaires et d’hygiène sont cruciales.

Les parents et les tuteurs qui examinent actuellement les choix à faire lorsqu’il s’agit de la réouverture d’écoles pendant l’apogée d’une épidémie mortelle pourraient avoir un défi supplémentaire à relever : les enfants qui ont peur de retourner en classe. Les sentiments d’agitation sont ordinaires et anticipés dans les périodes de changement ou de transition. C’est particulièrement vrai pour les enfants et les adolescents qui retournent à l’école ou pour les enfants qui entrent en maternelle pour la première fois. Cette transition peut être pénible et exigeante pour toute la famille ! Avant le premier jour d’école, l’enfant nerveux peut pleurer, s’accrocher, se plaindre de maux de ventre ou de tête, être grognon, devenir maussade ou irritable et se renfermer sur lui-même. Chaque fois que les enfants suivent une thérapie par RV, ils acquièrent d’abord des capacités d’adaptation qui les aident à rester calmes dans des situations stressantes. Une fois qu’ils sont satisfaits de ces approches, ils passent à la thérapie par réalité virtuelle. Ils visualisent des environnements générés par ordinateur et utilisent des avatars pour expérimenter les relations avec d’autres jeunes et des adultes.

La peur extrême des insectes est appelée entomophobie et fait partie des formes de phobie les plus courantes. Elle provoque une panique et une anxiété aiguë chez les victimes, mais il existe des moyens efficaces de s’en débarrasser, tels que la réalité virtuelle, les médicaments, etc. Les psychologues proposent des thérapies de réalité virtuelle pour aider leurs clients à vaincre cette peur en s’engageant dans des situations à risque dans un cadre virtuel et sûr. Ces spécialistes utilisent des paramètres de contrôle pour ajuster l’environnement créé par l’ordinateur. Les environnements virtuels complexes impliquent la réplique d’aspects du monde réel, grâce à un panorama à 360 degrés, des graphiques en 3D et des sons. Les enfants et les adultes peuvent développer une entomophobie, en particulier lorsqu’ils ont déjà eu des expériences hostiles avec un insecte particulier. Avec environ 6 % de la population souffrant de l’entomophobie, C2care fournit à ses clients un traitement psychologique et médical pour diverses peurs, troubles alimentaires, stress liés à l’addiction, et met en place une thérapie d’exposition à la réalité virtuelle dans leur programme. Continuez à lire pour comprendre comment la réalité virtuelle peut aider à éradiquer la peur des insectes.

Ces dernières années, l’utilisation de la RV en gériatrie a connu un essor considérable. Comme Mathias et al l’ont signalé dans une revue de la littérature de 2019, la RV est devenue un outil efficace pour le dépistage et le traitement des troubles cognitifs, tandis qu’elle a également trouvé des utilisations dans le traitement de la maladie d’Alzheimer. L’utilisation de la RV dans le traitement des troubles de l’humeur et d’autres formes de dépression chez les personnes âgées a pris du retard, mais il y a des raisons de croire qu’elle sera la prochaine frontière dans le traitement des troubles de santé mentale chez les personnes âgées américaines. La RV a été utilisée avec beaucoup de succès dans le traitement du TDAH, de l’anxiété et de la dépression chez les adolescents et les jeunes, ce qui a conduit de nombreux spécialistes de la gériatrie à voir un potentiel intéressant pour les groupes de personnes plus âgées. Voyons donc plus en détail comment cette technologie pourrait être appliquée, et le type d’avantages que les personnes âgées peuvent en attendre.

Aujourd’hui, nous allons aborder un élément essentiel de la thérapie cognitivo-comportementale appliquée et améliorée par la réalité virtuelle : l’affirmation de soi. Quels sont vos patients qui vont être concernés par ce type de technique ? Ce sont principalement les patients qui souffrent de phobies sociales. Donc souvent, ceux qui ont du mal à parler en public, ceux qui ont peur de s’exprimer, ceux qui ont peur de dire “non” ou alors encore ceux qui n’osent pas affirmer leur point de vue.

C2Care a collaboré avec l’Hôpital Nord de Marseille (AP-HM) ainsi qu’avec Maryse Pour la Vie dans le but de préparer les patients au séjour au service de réanimation suite à une opération de transplantation pulmonaire. La toute première patiente à avoir apporté sa contribution à cette étude, a été exposée en amont de son opération. Les résultats obtenus sont très positifs.