Actualités & Conseils
Bienvenue sur notre espace dédié aux actualités du bien-être ! Ici, vous trouverez des articles enrichissants, des conseils bien-être et les dernières recherches scientifiques pour améliorer votre quotidien.
Nos articles
La peur des insectes : une phobie largement répandue
La peur extrême des insectes est appelée entomophobie et fait partie des formes de phobie les plus courantes. Elle provoque une panique et une anxiété aiguë chez les victimes, mais il existe des moyens efficaces de s’en débarrasser, tels que la réalité virtuelle, les médicaments, etc. Les psychologues proposent des thérapies de réalité virtuelle pour aider leurs clients à vaincre cette peur en s’engageant dans des situations à risque dans un cadre virtuel et sûr. Ces spécialistes utilisent des paramètres de contrôle pour ajuster l’environnement créé par l’ordinateur. Les environnements virtuels complexes impliquent la réplique d’aspects du monde réel, grâce à un panorama à 360 degrés, des graphiques en 3D et des sons. Les enfants et les adultes peuvent développer une entomophobie, en particulier lorsqu’ils ont déjà eu des expériences hostiles avec un insecte particulier. Avec environ 6 % de la population souffrant de l’entomophobie, C2care fournit à ses clients un traitement psychologique et médical pour diverses peurs, troubles alimentaires, stress liés à l’addiction, et met en place une thérapie d’exposition à la réalité virtuelle dans leur programme. Continuez à lire pour comprendre comment la réalité virtuelle peut aider à éradiquer la peur des insectes.
La thérapie par réalité virtuelle pour rompre l'isolement des séniors – Etude clinique du CHU de Nice
C2Care a collaboré avec le CHU de Nice, dans le cadre du projet « Bien Vieillir », sur une étude clinique intégrant la réalité virtuelle auprès de résidents d'EHPAD. En s'appuyant sur la thérapie par réminiscence et des contenus immersifs personnalisés, l'objectif est de stimuler la mémoire autobiographique des seniors, d'améliorer leur humeur et de rompre l'isolement, particulièrement accentué chez les personnes présentant des troubles cognitifs légers à modérés.
Le sommeil
Près de 15% de la population française estime que dormir est une perte de temps. Pour autant, une personne sur trois souffre de troubles du sommeil. Et pourtant, dormir joue un rôle majeur dans tous les domaines de notre vie. En effet, un bon sommeil est primordial dans l’apprentissage et la mémorisation (notamment la mémoire à long terme), dans le développement du métabolisme (très favorable à une bonne croissance chez les jeunes) ou encore dans de nombreuses fonctions cognitives et biologiques. Cela va permettre d’améliorer votre santé générale et diminuer les risques de dépression, d’avoir certaines pathologies (comme le cancer, l’obésité, les AVC…) ou encore d’accidents (de voitures entre autres).
Le modèle cognitif de Beck
Le modèle cognitif de Beck est enseigné à la deuxième séance dans le cadre du traitement des troubles anxieux (toc, phobie). Ces séances sont souvent pratiquées en groupe dans le but de faire participer les patients. Notre cerveau fonctionne comme un processeur d’ordinateur, sa fonction principale est le traitement de données: il traite en permanence des informations sensorielles.
Mon enfant a peur de retourner à l'école
Les parents et les tuteurs qui examinent actuellement les choix à faire lorsqu'il s'agit de la réouverture d'écoles pendant l'apogée d'une épidémie mortelle pourraient avoir un défi supplémentaire à relever : les enfants qui ont peur de retourner en classe. Les sentiments d'agitation sont ordinaires et anticipés dans les périodes de changement ou de transition. C'est particulièrement vrai pour les enfants et les adolescents qui retournent à l'école ou pour les enfants qui entrent en maternelle pour la première fois.
Quel est l'impact du Covid-19 sur la santé mentale ?
La pandémie de Covid-19 a eu un impact important sur la santé mentale, entre peur, isolement et détresse financière. Cet article revient sur les principaux effets psychologiques de la crise sanitaire et sur les solutions thérapeutiques, dont la thérapie par exposition à la réalité virtuelle (TERV), pour aider les patients à y faire face.
Réalité virtuelle et formation aux compétences sociales avec les chercheurs de l'université Aix-Marseille.
Doctorante en psychologie au sein du Laboratoire de Psychologie Sociale de l’Université d’Aix-Marseille, je travaille avec le Dr Del-Monte, Mme Fauvarque, et le Pr Graziani sur la réalité virtuelle dans le cadre thérapeutique. Dans ce cadre, j’ai le plaisir de travailler depuis 3 ans avec les logiciels C2Care. La pluralité et la personnalisation des environnements m’ont permis d’avoir la liberté d’orienter mes recherches dans la direction souhaitée sans barrières technologiques.
Réalité virtuelle et hygiène : Bien protéger ses patients lors de vos séances en réalité virtuelle
Depuis quelques mois, le monde entier fait face à l’épidémie de la Covid-19, suscitant inquiétude et préoccupation dans la population générale. Elle entraîne, d’une part le risque de décès dû à l’infection virale, et d’autre part une pression psychologique importante. Suite aux mesures gouvernementales, en particulier la quarantaine, le quotidien et les habitudes des individus ont été bouleversées. Plusieurs études récentes ont mis en lumière l’impact de ces changements sur la santé mentale des individus, provoquant entre autres, une augmentation des symptômes dépressifs, anxieux et des troubles liés à l’usage de substances. Au vu des difficultés psychologiques auxquelles la population est confrontée, les professionnels de la santé mentale sont en première ligne afin de pouvoir proposer des prises en charge psychothérapeutiques. L’intervention de ces professionnels est indispensable notamment auprès des populations à risque : les personnes âgées, étant plus souvent socialement isolées, les personnes souffrant d’un trouble psychiatrique ainsi que les personnes souffrant de dépression, d’anxiété et d’usage de substance. Toutefois, la menace d’une seconde vague de pandémie est réelle, raison pour laquelle le respect des règles sanitaires et d’hygiène sont cruciales.
Les règles hygiéno-diététiques
Dans le cadre de l’anxiété (phobies, TOC, TAG) nous aborderons aujourd’hui, les règles hygiéno-diététiques. Ces règles, ont pour but d’apporter des conseils vis-à-vis des habitudes de vie. Ces règles se jumellent très bien avec les éléments thérapeutiques que vous allez lui enseigner
Les slogans : Auto-instructions positives
Les slogans sont des phrases courtes, percutantes, compréhensibles et claires qui sont répétées. Mais à quoi servent les slogans exactement ? C’est une bonne question introductive à poser à vos patients.
C2Care au service des patients en réanimation
C2Care a collaboré avec l’Hôpital Nord de Marseille (AP-HM) ainsi qu’avec Maryse Pour la Vie dans le but de préparer les patients au séjour au service de réanimation suite à une opération de transplantation pulmonaire. La toute première patiente à avoir apporté sa contribution à cette étude, a été exposée en amont de son opération. Les résultats obtenus sont très positifs.
C2Care soutient la Semaine d'Information sur la Santé Mentale
Du 16 au 29 mars 2020 se dérouleront les 31èmes Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM), avec une centaine d'événements organisés dans toute la France.