La thérapie par exposition en réalité virtuelle permet de recréer progressivement les situations à l'origine d'une peur phobique dans des environnements immersifs, contrôlés et reproductibles. C2Care propose de nombreux environnements dédiés aux phobies afin d'adapter l'exposition à chaque situation et de faire évoluer progressivement son niveau de difficulté.
Peur du vide, de conduire, de prendre l'avion, des espaces clos, des animaux ou encore des lieux très fréquentés : les phobies peuvent concerner une grande variété de situations, d'objets ou d'environnements.
Dans leur prise en charge, l'exposition consiste à se confronter progressivement à la situation redoutée afin de travailler sur les réactions anxieuses et les comportements d'évitement.
Cependant, certaines situations sont difficiles à reproduire de manière régulière et maîtrisée dans le monde réel. Il n'est par exemple pas toujours simple d'organiser une exposition dans un avion, sur une grande hauteur, dans une foule ou face à certains animaux.
La réalité virtuelle permet de recréer ces situations dans un environnement immersif, contrôlé et facilement reproductible.
Avec la réalité virtuelle, les situations à l'origine de la peur peuvent être reproduites sous différentes formes et avec plusieurs niveaux d'intensité.
Les environnements C2Care permettent par exemple de travailler sur les hauteurs depuis un immeuble ou une plateforme, de reproduire différentes étapes d'un voyage en avion, de circuler dans un espace clos, de conduire dans différentes conditions ou encore de se retrouver face à des animaux.
Les paramètres de l'environnement peuvent évoluer progressivement afin d'adapter le niveau d'exposition. Hauteur, proximité du stimulus, densité d'une foule, circulation ou étapes d'un trajet peuvent ainsi être ajustées selon la situation travaillée.
Cette progression permet d'aborder de manière répétée les situations phobogènes tout en conservant la maîtrise de l'exposition.
LES ATOUTS DE L'IMMERSION
La réalité virtuelle permet de créer, répéter et ajuster des mises en situation dans un environnement immersif, contrôlé et progressif, tout en conservant la maîtrise de l’exposition.
ENVIRONNEMENTS
Quelques-uns de nos différents environnements disponibles.
Les situations de falaise, toit, télésiège et grue permettent une exposition à la hauteur.
Autoroute, ville, tunnel, pont et montagne couvrent les situations de conduite.
Prise de parole, entretien, restaurant et conversation sont disponibles.
Le parcours de l’aéroport à l’atterrissage permet de travailler les différentes phases du vol.
Araignées, chiens, rats et guêpes sont disponibles dans des scènes graduées.
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Solène Montègue
Neuropsychiatre
Les développements en cours d’intégration par C2Care dans l’interface sont très prometteurs et répondent aux objectifs thérapeutiques fixés […] : proposer des exercices sur-mesure, adaptables aux niveaux de dépendance, aux troubles cognitifs, mais aussi aux réactions en temps réel des patients.
Samia Lahya
Psychiatre
Avec l'acquisition d'un nouveau matériel […] et les mises à jour des programmes C2Care, son usage s'est d'autant plus développé : TOC, phobies, addictions, troubles anxieux, dépression, TSPT. Dix ans plus tard, ce n'est plus un simple phénomène de curiosité, mais un véritable outil thérapeutique, stimulant, innovant, et efficace.
Sabrina Gineau
Psychologue
J’introduis cette technologie dans des thérapies brèves à raison de deux à quatre mois, à raison d’une séance par semaine. J’aborde d’abord les techniques de relaxation et, quand les patients sont prêts, on y va. On met les gens en situation beaucoup plus facilement.
Noël Schepers
Psychologue
La réalité virtuelle permet d’enrichir le traitement, de l’individualiser, de faciliter la collaboration patient-thérapeute pour élaborer le traitement, d’apporter une dimension “ludique”. Les possibilités de développement et d’application sont immenses et touchent tous les domaines de la psychologie et de la psychothérapie.
Mélanie Boucherot
Psychologue
L’intérêt de cette technologie [C2Care] est d’offrir de nouvelles possibilités dans l’accompagnement thérapeutique et d’élargir les outils à disposition des professionnels de santé.
Jordan Fannis
Psychologue
J’ai vu sur le terrain ce que ça apporte à mes patients, la satisfaction, et puis avec le côté un peu gamification, on prend plaisir à aller travailler. Ça crée une sorte de connexion entre mes patients et moi.
François Maltese
Psychologue
Depuis plusieurs mois nous utilisons la réalité virtuelle par des thérapies d’habituation. Il s’agit, en amont de l’intervention, de façon progressive et immersive, de confronter ces patients à leur futur environnement médical et de les préparer psychologiquement à l’accepter.
Dre Marie-Claude Roberge
Docteure en psychologie
Depuis 2022, nous utilisons la thérapie par réalité virtuelle à l’aide de la plateforme C2Care pour simuler une exposition à des stimuli aversifs et à des déclencheurs provoquant de l’anxiété chez la personne. La thérapie d’exposition est utilisée dans le traitement des phobies simples, dont la peur des hauteurs, la peur des endroits clos, la peur des avions, la peur des chiens, l’émétophobie et plusieurs autres.
Dr Redwan
Psychiatre
L’avantage est que l’on peut contrôler précisément l’environnement virtuel, on ajuste les stimuli, on s’adapte aux besoins du patient. Il y a la notion de sécurité qui est très importante, ce qui peut les aider à franchir un cap, car ils se sentent plus en sécurité pour affronter leurs peurs.
Lacey et al. — Réalité virtuelle autoguidée pour les phobies spécifiques
oVRcome - Self-guided virtual reality for specific phobias: A randomised controlled trial
Wechsler et al. — Efficacité de l'exposition en réalité virtuelle comparée à l'exposition in vivo dans les phobies
Inferiority or Even Superiority of Virtual Reality Exposure Therapy in Phobias? A Systematic Review and Quantitative Meta-Analysis
Carl et al. — Thérapie d'exposition en réalité virtuelle pour les troubles anxieux
Virtual reality exposure therapy for anxiety and related disorders: A meta-analysis of randomized controlled trials
Elphinston et al. — Thérapie psychologique en réalité virtuelle pour la phobie de la conduite
Psychological therapy using virtual reality for treatment of driving phobia: a systematic review
Steenen et al. — Interventions pour réduire l'anxiété dentaire et la phobie dentaire
Interventions to reduce adult state anxiety, dental trait anxiety, and dental phobia: A systematic review and meta-analyses of randomized controlled trials
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FAQ
Retrouvez les principales informations sur l'utilisation de la réalité virtuelle dans la prise en charge des phobies.
Une phobie correspond à une peur intense associée à un objet, une situation ou un contexte précis. Elle peut notamment concerner les hauteurs, les espaces clos, les transports, certains animaux ou encore les lieux très fréquentés.
La réalité virtuelle permet de reproduire une situation phobogène sans devoir la recréer dans le monde réel. L'exposition peut ainsi être répétée dans un environnement immersif, contrôlé et reproductible, avec une difficulté pouvant évoluer progressivement.
La personne est immergée dans un environnement virtuel correspondant à la situation travaillée. L'exposition commence progressivement et différents paramètres peuvent ensuite être ajustés afin de faire évoluer son intensité et de répéter les situations.
Les environnements C2Care permettent notamment de travailler sur la peur du vide, la claustrophobie, l'agoraphobie, la peur de conduire, la peur de l'avion, la peur du métro ainsi que différentes phobies liées aux animaux et aux insectes.
Les possibilités dépendent de l'environnement utilisé. Il peut notamment être possible de faire varier une hauteur, la densité d'une foule, certaines conditions de circulation, différentes étapes d'un trajet ou encore la proximité d'un stimulus.
La réalité virtuelle permet de reproduire plusieurs fois une même situation sans dépendre des contraintes du monde réel. Il devient ainsi possible de conserver un scénario similaire ou de le faire évoluer progressivement d'une exposition à l'autre.
La réalité virtuelle constitue un outil permettant de mettre en place des situations d'exposition immersives. Son utilisation peut s'intégrer dans une démarche thérapeutique et être adaptée en fonction des objectifs et du contexte de prise en charge.
Oui. Plusieurs essais contrôlés, revues systématiques et méta-analyses ont étudié l'utilisation de l'exposition en réalité virtuelle dans les phobies et les troubles anxieux. Plusieurs de ces publications sont présentées dans les références de cette page.
C2Care propose plus de 250 situations d'exposition regroupées au sein de son application, couvrant notamment différentes phobies et situations anxiogènes.
Oui. Les différents environnements C2Care sont regroupés au sein d'une même application, ce qui permet de passer d'une situation d'exposition à une autre sans changer de logiciel.
