Aktuelles & Tipps

Willkommen in unserem Bereich mit Neuigkeiten rund um das Wohlbefinden! Hier finden Sie informative Artikel, Tipps zum Wohlbefinden und die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, um Ihren Alltag zu verbessern.

Unsere Artikel

Leerer Schreibtisch am frühen Morgen mit ausgeschaltetem Computer und zurückgeschobenem Stuhl, der an Ergophobie, die Angst vor Arbeit, erinnert

Ergophobie: Die Angst vor der Arbeit verstehen und überwinden

Ergophobie, die intensive Angst vor der Arbeit, ist von gewöhnlichem Arbeitsstress und Burn-out zu unterscheiden. Ihre Symptome, mögliche Ursachen und Ansätze, die bei der Bewältigung helfen können.

 Aufgeschlagene Bücher, Notizbuch und Puzzleteile auf einem Schreibtisch, die an das ausufernde Denken bei hoher intellektueller Begabung erinnern

Hochbegabung: Anzeichen bei Erwachsenen und Kindern erkennen

Schnelles Denken, Hypersensibilität, das Gefühl, nicht dazuzugehören: Die Anzeichen einer intellektuellen Hochbegabung werden oft falsch gedeutet. Erfahren Sie, wie sich Hochbegabung bei Erwachsenen und Kindern erkennen lässt und warum eine fachliche Diagnose unverzichtbar bleibt.

 Geschlossener Koffer vor einer angelehnten Tür, der an Hodophobie, die Angst vor dem Reisen, erinnert

Hodophobie: die Angst vor dem Reisen verstehen und überwinden

Die Hodophobie ist eine intensive, irrationale Angst vor dem Reisen oder davor, sich von der vertrauten Umgebung zu entfernen. Symptome, Ursachen, Abgrenzung zur Agoraphobie und therapeutische Ansätze.

 Stufen, die in das ruhige Wasser eines leeren Schwimmbeckens hinabführen und an Hydrophobie, die Angst vor Wasser, erinnern

Hydrophobie: Diese intensive Angst vor Wasser verstehen und Lösungsansätze kennen

Hydrophobie bezeichnet eine intensive, irrationale Angst vor Wasser, die einer spezifischen Phobie nahekommt. Symptome, mögliche Ursachen und Ansätze, die helfen können, sie zu überwinden.

 Gemütlicher Sessel mit Decke in einem Raum mit gedämpftem Licht, vorbereitet für eine Hypnosesitzung

Hypnosesitzung: Wie läuft eine Sitzung ab und welchen Nutzen kann man erwarten?

Ablauf Schritt für Schritt, Empfindungen währenddessen und danach, Preise im Vergleich (Praktiker, App, kostenlos): alles, was Sie vor Ihrer ersten Hypnosesitzung wissen sollten.

 Dezente Regenbogenreflexe an einer weißen Wand neben einem Fenster, die an den Weg zur Selbstakzeptanz erinnern

Internalisierte Homophobie: Diesen inneren Konflikt verstehen, erkennen und überwinden

Internalisierte Homophobie ist ein stiller psychischer Konflikt: Eine Person nimmt gesellschaftliche Vorurteile gegen Homosexualität auf und richtet sie gegen sich selbst. Definition, Ursprünge, Erscheinungsformen und konkrete Ansätze, um sich davon zu befreien.

 Angeschlagene Vase zwischen makellosen weißen Vasen in einem Regal, die an Kakophobie, die Angst vor Hässlichkeit, erinnert

Kakophobie: die irrationale Angst vor Hässlichkeit verstehen

Die Kakophobie ist eine seltene, übermäßige und irrationale Angst vor der bei anderen wahrgenommenen Hässlichkeit. Mögliche Ursachen, Symptome, Auswirkungen auf den Alltag und Ansätze, die helfen können.

 Tablet mit einem leuchtenden abstrakten Netzwerk in einer psychologischen Praxis, das an KI in der psychischen Gesundheit erinnert

Künstliche Intelligenz und psychische Gesundheit: Was Sie vor der Nutzung wissen sollten

KI verspricht psychologische Unterstützung rund um die Uhr. Was sagen die Studien tatsächlich über Chatbots, wo liegen ihre Grenzen und wie lassen sie sich risikoarm nutzen?

 Treppenhaus eines Wohngebäudes, von den untersten Stufen aus gesehen, das an Klimakophobie, die Angst vor Treppen, erinnert

Klimakophobie: Die Angst vor Treppen verstehen und überwinden

Die Klimakophobie, die irrationale Angst vor Treppen, kann jedes Gebäude zu einem Hindernis machen. Ihre Symptome, mögliche Ursachen und Ansätze, die bei der Bewältigung helfen können.

 Zwei einander gegenüberstehende Sessel und ein aufgeschlagenes Notizbuch in einer Praxis, die an eine KVT-Sitzung erinnern

KVT: Die kognitive Verhaltenstherapie und ihre Funktionsweise verstehen

Die KVT ist eine kurze, strukturierte Psychotherapie, die bei Angststörungen, Depressionen und Zwangsstörungen sehr gut untersucht ist. Funktionsweise, Techniken und was die Studien sagen.

 Eine Brille, die die durch ihre Gläser betrachtete Landschaft verzerrt und an kognitive Verzerrungen erinnert

Kognitive Verzerrung: wenn unser Gehirn uns Streiche spielt

Kognitive Verzerrungen sind systematische Abweichungen des Urteils und beeinflussen jede unserer Entscheidungen, ohne dass wir es bemerken. Erfahren Sie, was sie bedeuten, woher sie kommen und warum sie universell sind, selbst bei Experten.

 Lärmschutzkopfhörer und Stift auf einem Schreibtisch, die an Misophonie und die Belastung durch bestimmte Geräusche erinnern

Misophonie: wenn bestimmte Geräusche unerträglich werden

Kaugeräusche, das Klicken eines Kugelschreibers, die Atmung eines Nachbarn: Bei manchen Menschen lösen solche Geräusche weit mehr aus als Ärger. Definition der Misophonie, erforschte Ursachen und Behandlungsansätze.