Akrophobie oder Höhenangst

Akrophobie, auch bekannt als Höhenangst, ist eine übermäßige und irrationale Angst in erhöhter oder besonders hoher Lage. Es handelt sich um eine spezifische Situationsphobie, die das soziale, berufliche und alltägliche Leben stark beeinträchtigen kann. Diese extreme Angst wird als dysfunktional angesehen, da sie nicht mit der tatsächlichen Gefahr der Situation zusammenhängt. Panik kann sowohl in realen Situationen als auch in der Vorstellung auftreten. Der Einsatz von virtueller Realität bei Akrophobie zielt darauf ab, diese Panik zu verringern und den Betroffenen zu helfen, in solchen Situationen wieder Gelassenheit zu erlangen.

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„Virtuelle Realität weist eine Wirksamkeit von 80 % auf , mit Vorteilen, die länger als ein Jahr nach der Behandlung anhalten.“ Eric Malbos , Psychiater“ Eric Malbos, Psychiater

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CHU, Liberale, Krankenhäuser, Kliniken

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Warum ist es so effektiv ?

1. Immersion

Der Benutzer wird in immersive Umgebungen versetzt, die speziell darauf ausgelegt sind, angstauslösende Situationen im Flugzeug realistisch nachzubilden.

2. Kognitive Umstrukturierung

Er lernt, negative Reaktionen wie katastrophisierende Gedanken („Ich werde fallen“) abzubauen und durch positive Denkmuster („Ich bin in Sicherheit“) zu ersetzen.

3. Wiederholung

Durch wiederholte Expositionen werden diese neuen Denkmuster schnell und dauerhaft im mentalen System verankert.

4. Progressivität

Die schrittweise Erhöhung des Schwierigkeitsgrads der Umgebungen ermöglicht es dem Benutzer, sich allmählich an die empfundenen Ängste zu desensibilisieren und neues Vertrauen in seine Fähigkeiten zu gewinnen.

5. Personalisierung

Mithilfe künstlicher Intelligenz wird der Benutzer während der gesamten Exposition individuell begleitet und ermutigt.

Erhalten Sie kostenlos die C2Care-Methode, die künstliche Intelligenz und virtuelle Realität kombiniert !

Die Revolution der KI !

Wir nutzen die Künstliche Intelligenz sowohl durch einen Coach namens Camille als auch innerhalb von virtuellen Charakteren in den Szenen. Camille ermöglicht es Ihnen, begleitet zu werden und stellt eine Vertrauensperson dar, der Sie sich ohne Urteil anvertrauen können.

Die virtuellen Charaktere wiederum reproduzieren auf realistische Weise die sozialen Verhaltensweisen des täglichen Lebens. Sie interagieren mit diesen Charakteren in verschiedenen Alltagssituationen, wie z. B. auf einer Party, bei einem romantischen Date, in einem Vorstellungsgespräch oder bei einer spontanen Unterhaltung auf der Straße. Mehr erfahren

Verschiedene Situationen für Höhenangst

Hochhäuser

Hochhäuser

Hochhäuser können bei Menschen mit Akrophobie aufgrund zahlreicher angstauslösender Faktoren Angst auslösen : Stege, Treppen, Glasböden, verglaste Aufzüge… Auch das Begegnen anderer Personen auf schmalen Wegen kann die Angst vor einem Sturz ins Leere verstärken.
Alle Bedingungen können individuell angepasst werden, um schrittweise und sicher an den Ängsten zu arbeiten und die Herausforderungen nach Bedarf zu steigern.

Klippen

Die Natur und Wanderungen können wunderschön sein, doch für Menschen mit Höhenangst ist es oft schwierig, sich solchen Situationen auszusetzen. Die Angst vor einem möglichen Sturz, fehlende Sicherheitsgeländer, eine instabil erscheinende Umgebung oder gefährlich wirkende Wetterbedingungen – all das kann Angst auslösen.
Jede virtuelle Umgebung ermöglicht es, sich in einer kontrollierten und sicheren Umgebung schrittweise an natürliche Situationen zu gewöhnen und so die Ängste zu überwinden.

Klippen

Brücken

Brücken

Brücken sind immer häufiger Teil des täglichen Lebens. Man kann sich plötzlich auf einer Brücke wiederfinden, ohne es vorher geplant zu haben, und die Angst kann schnell aufsteigen – bis hin zu einer Blockade auf der Brücke über der Autobahn. Die Tiefe darunter, die Angst vor einem Sturz, die Fahrzeuge und der Lärm darunter – all diese Faktoren verstärken die Angst.
Virtuelle Realität ermöglicht es, diese Brückenangst zu überwinden, indem realistische und schrittweise Szenarien nachgestellt werden. So kann man das Vertrauen in die eigene Fähigkeit zurückgewinnen, solche Hindernisse zu überwinden.
 

Dank unserer Methode haben sich Leben verändert.

Passen Sie Ihre Expositionen für ein vollständiges Eintauchen individuell an !

Sie können jede Umgebung anpassen und verschiedene Parameter so einstellen, dass sie genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind :
Höhe : Ob im ersten Stock eines Gebäudes oder auf dem Dach eines Wolkenkratzers – die schrittweise Bewältigung der Angst in Ihrem eigenen Tempo ist der Schlüssel zum erfolgreichen Umgang mit Akrophobie. Daher besteht die Möglichkeit, die Höhe der Plattformen in den virtuellen Umgebungen schrittweise zu erhöhen.
Erscheinungsbild der Stege : In jeder Gebäudeszene können Sie den Bodenbelag des Stegs (Glas, Beton, Gitterrost), die Geländer und die Höhe des Stegs anpassen.
Geschwindigkeit : Alle Umgebungen, die Fahrsituationen beinhalten, bieten die Möglichkeit, die Geschwindigkeit des Fahrzeugs auszuwählen, um die Exposition an das individuelle Tempo anzupassen.
Gespräche : Dank künstlicher Intelligenz ist es möglich, mit jeder Person in den virtuellen Umgebungen zu interagieren, was ein tiefes Eintauchen und eine starke Beteiligung während der Expositionen ermöglicht.

Sie berichten über die Wirksamkeit von C2Care !

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Paola R - Nutzer

Meine Höhenangst bereitet mir viele Probleme. Freizeitparks, Wanderungen oder Aktivitäten wie Hochseilgärten waren für mich bisher unmöglich. Die virtuellen Realitätsszenarien sind großartige Übungen für mich, und mit jeder neuen Immersion mache ich Fortschritte – dank der Unterstützung meines Psychologen.

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Jordan Fannis - Psychologue

Ich habe in meiner Praxis gesehen, welchen Mehrwert das für meine Patienten hat – die Zufriedenheit ist enorm. Zudem macht die Therapie durch den spielerischen Aspekt Spaß, sodass man gerne daran arbeitet. Das schafft eine besondere Verbindung zwischen meinen Klienten und mir.

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Franck M - Nutzer

Ich hatte schon immer Angst vor der Höhe, und mit der Zeit wurde es noch schlimmer. Ohne VR hätte ich diesen Schritt niemals gewagt. Heute, nach ein paar Monaten Therapie, fühle ich mich wie neugeboren. So viele neue Aktivitäten, die ich mir vorher niemals zugetraut hätte, stehen mir nun offen !

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Madani - Nutzer

Ich habe dank der virtuellen Realität sehr schnell Fortschritte gemacht. Ich litt unter Akrophobie und habe meine Angst überwunden – auch dank der Ratschläge meiner Psychologin. Ich konnte problemlos Hochseilgärten ausprobieren, ein Riesenrad fahren, eine 6 Meter hohe Leiter hinaufsteigen und mit 109 km/h über die Millau-Brücke fahren, ohne Angst zu verspüren.

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Dr Eric Malbos - Psychiater

In Bezug auf die Wirksamkeit ist es effektiver als traditionelle kognitive Verhaltenstherapien und kann sowohl in der Praxis als auch im Krankenhaus durchgeführt werden. Es wird auch festgestellt, wie Studien wie die von Garcia Palacios zeigen, dass die Patienten mehr motiviert sind, diese Therapie zu machen als traditionelle Therapien.

Benötigen Sie weitere Informationen oder haben Sie spezifische Fragen ?

Er tat es !

Paul B

Hier ist ein Bild von der Fußgängerbrücke Mazamet (140 m lang und 70 m tief), einer der Standorte mit stürmischen Ansichten, wo wir im Mai gingen (der Aussichtspunkt des Cirque de Navacelle ist auch nicht schlecht, 300m fast stürzenden Raum, das Dorf und die Autos am Boden sind sehr klein…). Wir können sagen, dass die Behandlung wirksam war, weil ich diese Art der Exposition vor 6 Monaten nicht versucht hätte. Die psychologische Kriegsführung ist noch nicht vorbei, aber die gewonnenen Schlachten verheißen einen zufriedenstellenden Ausgang…
Wenn ich eine Empfehlung für zukünftige Patienten hatte, scheint regelmäßige tägliche Exposition unerlässlich und 20-30 Minuten ist sehr erträglich.

Oft verbunden​

Amaxophobie

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Angst

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Wissenschaftliche artikel

Behandlung spezifischer Phobien bei Erwachsenen

Behandlung von Akrophobie in virtueller Realität

Virtual-Reality-Behandlung im Vergleich zur In-vivo-Exposition: eine vergleichende Bewertung der Akrophobie

FAQ

Virtual Reality (VR) ist eine innovative Technologie, die es ermöglicht, Patienten in immersive und kontrollierte Umgebungen zu versetzen, was die Behandlung zahlreicher psychologischer und psychiatrischer Störungen erleichtert. Der Einsatz von VR in der psychischen Gesundheit bietet mehrere Vorteile:
  • Schrittweise und kontrollierte Exposition: VR ermöglicht es den Patienten, sich angstlösenden Situationen in einem sicheren Umfeld zu stellen und die Intensität der Reize schrittweise anzupassen, um die Gewöhnung und die Emotionsregulation zu fördern.
  • Realistische und reproduzierbare Umgebungen: Im Gegensatz zu traditionellen Techniken bietet VR immersive Szenarien, die konsequent reproduziert werden können, und sorgt so für einen kohärenten und effektiven Ansatz.
  • Erhöhte Patientenbindung: Die interaktive und immersive Natur von VR fördert die Therapietreue und motiviert die Patienten, ihre Therapie fortzusetzen.
  • Personalisierte Behandlung: Virtuelle Umgebungen können an die spezifischen Bedürfnisse jedes Patienten angepasst werden.
  • Vielseitige Anwendungen: VR wird zur Behandlung von Angststörungen (Phobien, posttraumatische Belastungsstörungen, Zwangsstörungen), Suchtverhalten, Stimmungsstörungen und sogar kognitiver Remediation eingesetzt.

Der Einsatz von Virtual Reality im Gesundheitswesen ist nicht neu! Sie wird seit über 30 Jahren im medizinischen und psychologischen Bereich erforscht und genutzt. Schon in den 1990er Jahren begannen Forscher, das Potenzial von VR zur Behandlung von Angststörungen, insbesondere Phobien und posttraumatischen Belastungsstörungen, zu untersuchen. Seitdem haben zahlreiche wissenschaftliche Studien ihre Wirksamkeit in der Behandlung verschiedener psychiatrischer, neurologischer und kognitiver Störungen bestätigt.
Heute ist VR weitgehend in therapeutische und medizinische Praktiken integriert und wird mit klinisch validierten Protokollen in Krankenhäusern, Kliniken und Psychologenpraxen weltweit eingesetzt, um den Patienten innovative, effektive und sichere Behandlungen anzubieten.

Um Virtual Reality zu nutzen, muss man sich in eine virtuelle Umgebung eintauchen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun.
Früher war das CAVE-System (Cave Automatic Virtual Environment), ein 3D-System mit mehreren Bildschirmwänden, die primäre Methode. Der Benutzer konnte vollständig in die virtuelle Welt eintauchen, wobei seine Bewegungen in Echtzeit erfasst wurden. Diese Technologie war jedoch teuer und nicht weit verbreitet.
Seit etwa 2016, mit der Einführung von Virtual-Reality-Headsets wie Oculus Rift und HTC Vive, ist VR viel zugänglicher geworden. Diese Headsets ermöglichen es dem Benutzer, in die virtuelle Realität einzutauchen, indem sie ein Bildschirm verwenden, auf dem digitale Bilder projiziert werden. Die Kopfbewegungen des Benutzers werden verfolgt, sodass er sich umsehen und mit der Umgebung interagieren kann, wie es in der realen Welt der Fall ist.
Heute sind VR-Headsets kabellos und eigenständig, bieten maximalen Komfort und Benutzerfreundlichkeit, ohne externe Sensoren oder Kabel zu benötigen.

Angststörungen und Phobien können mit Virtual Reality effektiv behandelt werden. Patienten werden schrittweise und progressiv verschiedenen angstauslösenden Situationen in unterschiedlichen Umgebungen ausgesetzt, wobei sie sich in einem sicheren Raum aufhalten. Dieser Prozess hilft, eine Gewöhnung zu entwickeln und letztlich die Angst im Laufe der Zeit zu reduzieren oder sogar zu beseitigen.
Verhaltens- und Substanzabhängigkeiten können ebenfalls mit Virtual Reality behandelt werden. Durch die Integration synthetischer Reize in die Umgebungen, die das Verlangen (Craving) auslösen, können Patienten mit Suchtproblemen an ihrem Verlangen arbeiten, um den Konsumimpuls zu verringern.
Zusätzlich ermöglichen mehrere Umgebungen - wie Bars, Casinos und soziale Umfelder - kognitive Arbeit an dysfunktionalen Überzeugungen, die mit bestimmten Versuchungsszenarien in Verbindung stehen.
Im Hinblick auf Essstörungen hilft Virtual Reality-Software, wichtige ätiologische Faktoren wie Dysmorphophobie, allozentrierten Lock (die Tendenz, den Fokus eher auf andere als auf sich selbst zu richten) und das Verlangen nach Nahrung zu adressieren.
Derzeit umfasst unsere TERV (Virtual-Reality-Expositionstherapie)-Lösung mehrere Softwareprogramme, die kritische psychiatrische, psychologische und neuropsychologische Faktoren wie Entspannung, kognitive Stimulation, Verhaltensaktivierung und Training sozialer Kompetenzen ansprechen.
Reminiszenztherapie ist ebenfalls ein bedeutendes therapeutisches Werkzeug bei der Behandlung von Depressionen. Indem Patienten wieder Erfahrungen aus früheren angenehmen Aktivitäten (wie Sport, Autofahren oder Reisen) erleben, stimuliert Virtual Reality hypoaktive Gehirnareale und fördert damit den therapeutischen Erfolg. VR dient als ausgezeichneter Mediator, um das Engagement in angenehmen Aktivitäten wieder zu entfachen.
Darüber hinaus ist kognitive Stimulation für ältere Menschen ein weiteres Gebiet, in dem Virtual Reality von Nutzen ist. Durch den Einsatz von Technologie, die Stimulationstätigkeiten ansprechender und zugänglicher macht, können Patienten und Pflegeheimbewohner ihre exekutiven Funktionen und ihr Gedächtnis über speziell entwickelte Anwendungen verbessern.
Heute schreitet der Einsatz von Virtual Reality in der psychischen Gesundheitsversorgung schnell voran. Forscher, Kliniker und Entwickler erforschen weiterhin neue therapeutische Ziele, um bald innovative und effektive Behandlungslösungen anzubieten.

VR kann von allen Gesundheitsfachkräften genutzt werden, die Patienten mit Angststörungen, Phobien, posttraumatischen Belastungsstörungen, Suchtverhalten oder anderen psychologischen Herausforderungen betreuen.
Es ist besonders vorteilhaft für Psychologen, Psychiater, Neuropsychologen, spezialisierte Krankenschwestern sowie für Psychomotoriker, Physiotherapeuten, Diätassistenten, Sophrologen und Hypnotherapeuten. Mit einer Vielzahl von immersiven Umgebungen erweitert VR therapeutische Ansätze und bietet innovative Werkzeuge zur Verbesserung der Patientenbetreuung.

Ein großer Vorteil der Virtual Reality ist ihre Wirksamkeit für ein breites Spektrum der Bevölkerung. Bestehende Literatur zu diesem Thema zeigt, dass Virtual Reality mit Menschen verschiedener Altersgruppen eingesetzt werden kann und signifikante therapeutische Vorteile bietet.
Studien bestätigen eine hervorragende Machbarkeit und signifikante Ergebnisse, insbesondere bei Erwachsenen in der Behandlung von Angststörungen (einschließlich Schulphobie), Autismus, Suchtverhalten, Essstörungen, neuropsychologischen Störungen, psychotischen Störungen und Stimmungserkrankungen.
Die Ergebnisse sind auch bei Jugendlichen vielversprechend, wobei ein erheblicher Vorteil in Bezug auf das therapeutische Engagement besteht, da Virtual Reality ihr Interesse und ihre Teilnahme an der Therapie fördert.
Für ältere Erwachsene unterstützt die Forschung den Einsatz von Virtual Reality zur Verbesserung der kognitiven Stimulation, von Verhaltensstörungen und der Angstreduzierung.
Schwangerschaft und Epilepsie sind jedoch Kontraindikationen für diese Art der Therapie.
Ja, alle unsere Umgebungen sind in einer einzigen Anwendung gruppiert.

Unser technisches Support-Team steht von Montag bis Freitag, von 9:00 bis 13:00 und von 14:30 bis 17:30 (Pariser Zeit), unter der E-Mail-Adresse technical@c2.care zur Verfügung.

Sie können jederzeit kündigen, indem Sie das Formular am Ende der Seite ausfüllen.

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