Acrofobia o Miedo a las alturas

La acrofobia, o miedo a las alturas, es un miedo excesivo e irracional de estar en lugares elevados o elevados. Es una fobia situacional específica que puede ser debilitante en la vida social, profesional y diaria. El tratamiento de la acrofobia es esencial para ayudar a los individuos a superar esta ansiedad. Esta ansiedad extrema se considera disfuncional porque no está relacionada con el peligro real de la situación. El pánico puede manifestarse en situaciones reales o imaginarias. El tratamiento de la acrofobia tiene como objetivo reducir este pánico y ayudar a las personas a volver a una vida normal. Entre el 2 y el 5% de la población sufre acrofobia, y las mujeres tienen el doble de probabilidades de ser afectadas que los hombres. Superar el miedo a las alturas es un objetivo crucial para estos individuos, reducir los impactos negativos en su vida diaria.

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SUMARIO

REALIDAD VIRTUAL PARA SUPERAR LA ACROFOBIA

Durante más de 30 años, las terapias de exposición en realidad virtual han demostrado ser efectivas en el tratamiento de trastornos de ansiedad y, en particular, en fobias específicas como el miedo a las alturas. Una exposición gradual y progresiva a la realidad virtual permite desensibilizarte y reducir significativamente tu ansiedad.

« La realidad virtual es un 80% efectiva, con beneficios que continúan durante más de un año después del tratamiento. » Eric Malbos, Médico Psiquiatra

C2Care, el líder mundial en realidad virtual terapéutica (VR) desde 2015, ahora te permite exponerte desde tu hogar. Un psicólogo te acompañará en tu tratamiento utilizando terapias cognitivas y conductuales (TCC) y exposición en realidad virtual para superar tu fobia. Este enfoque facilita enormemente el tratamiento de la acrofobia y ayuda a superar el miedo a las alturas.

Más de 1000 pacientes ya tratados, ¡sea el siguiente!

LA REALIDAD VIRTUAL SE ADAPTA A TU FOBIA

EDIFICIOS

Los edificios pueden ser una fuente de ansiedad para las personas que sufren de acrofobia debido a los numerosos factores que provocan ansiedad : pasarelas, escaleras, escalones en el vacío, ascensores de cristal, etc.
Las exposiciones a través de la realidad virtual permitirán modificar estos entornos : modificación de la pasarela, modificación de las barandillas, solo o con otras personas, alturas mayores o menores… todas las condiciones podrán ser moduladas para adaptarse a la ansiedad de las personas que sufren de acrofobia.

El tratamiento de la acrofobia en estos contextos permite superar el miedo a las alturas de manera progresiva y segura.

ACANTILADO

La naturaleza y el senderismo pueden ser disfrutados, pero resulta difícil para las personas con miedo a las alturas exponerse a ellos. La posibilidad de caer, la falta de barandillas de seguridad, un entorno que parece inestable, el clima que parece peligroso… son todas condiciones que favorecen la aparición de ansiedad.

La tecnología de realidad virtual nos permite modificar estos entornos: modular la altura, las condiciones meteorológicas, los caminos más o menos estrechos, los picos más o menos pronunciados.

El tratamiento de la acrofobia a través de la realidad virtual crea entornos controlados para ayudar a las personas a superar el miedo a las alturas en estos escenarios naturales.

PUENTE SOBRE LA AUTOPISTA

Puentes se están volviendo cada vez más comunes; puedes encontrarte en un puente sin haberlo planeado con antelación y sentir cómo aumenta la ansiedad, o incluso quedarte atrapado en el puente sobre la autopista :

el vacío, el riesgo de caer, los vehículos abajo, el ruido… son todos factores que aumentan la ansiedad. La realidad virtual permite modular los entornos para cambiar gradualmente : el tráfico, la altura, el entorno circundante…

El tratamiento de la acrofobia a través de la realidad virtual en estos contextos permite superar el miedo a las alturas creando escenarios realistas y progresivos.

Al utilizar la realidad virtual como herramienta para el tratamiento de la acrofobia, las personas pueden superar el miedo a las alturas de manera segura y controlada, permitiéndoles recuperar la confianza y superar los obstáculos relacionados con su fobia.

¿CÓMO FUNCIONA?

1. Consiguo mis gafas

Necesitarás equiparte con un casco de realidad virtual compatible. Luego tendrás acceso ilimitado a nuestro software : C2Phobia, C2Drive, C2Hypno, C2Brain, C2Custom y C2Motion.

2. Realizo mis sesión

Si usted es seguido por un terapeuta, discutirá con usted su trastorno de ansiedad para comprenderlo y darle las herramientas necesarias para reducirlo. Te expondrás a la realidad virtual de una manera progresiva y adaptada a tus necesidades.

3. Uso mis gafas de forma autónoma

Podrás repetir tantas veces como sea necesario la exposición a las diferentes situaciones con el fin de crear una habituación y así reducir la ansiedad relacionada con ellas.

TESTIMONIOS

Cada persona relata con sus propias palabras el apoyo que ha recibido y los grandes cambios que han ocurrido en su vida. Todos estos testimonios son la prueba de que, sí, la vida puede cambiar, y que estamos haciendo todo lo posible para guiarte en el camino hacia ese cambio.

Paul B

Aquí tienes una foto del puente colgante de Mazamet (140 m de largo y 70 m de profundidad), uno de los lugares con vistas vertiginosas a los que fuimos en mayo (el mirador del circo de Navacelle tampoco está mal, 300 m de espacio casi vertical, el caserío y los coches en el fondo parecen muy pequeños…). Podemos decir que el tratamiento fue efectivo porque no habría intentado este tipo de exposición hace 6 meses. La guerra psicológica no ha terminado, pero las batallas ganadas auguran un resultado satisfactorio… Si tuviera una recomendación para futuros pacientes, la exposición diaria regular parece esencial y 20-30 minutos es muy soportable.

TODOS LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Amaxofobia o miedo a conducir

La amaxofobia, o miedo a conducir, es un miedo excesivo e irracional a conducir o a tener un accidente automovilístico. Forma parte de la familia de las fobias específicas situacionales y se manifiesta como una ansiedad intensa en situaciones relacionadas con la conducción. El tratamiento de la amaxofobia es esencial para ayudar a las personas a superar este miedo a conducir y recuperar su autonomía. La amaxofobia puede caracterizarse por angustia cuando la persona está al volante, ya sea en ciertas carreteras, en todas las carreteras, o incluso como pasajero. El tratamiento de la amaxofobia ayuda a reducir esta angustia y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. La amaxofobia afecta a cerca del 5 % de los adultos, especialmente a los de entre 20 y 40 años. Las mujeres son más afectadas por esta fobia. El tratamiento de la amaxofobia es crucial para estas personas, ya que les ayuda a recuperar la confianza y superar su miedo a conducir.
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Acrofobia o Miedo a las alturas

La acrofobia, o miedo a las alturas, es un miedo excesivo e irracional de estar en lugares elevados o elevados. Es una fobia situacional específica que puede ser debilitante en la vida social, profesional y diaria. El tratamiento de la acrofobia es esencial para ayudar a los individuos a superar esta ansiedad. Esta ansiedad extrema se considera disfuncional porque no está relacionada con el peligro real de la situación. El pánico puede manifestarse en situaciones reales o imaginarias. El tratamiento de la acrofobia tiene como objetivo reducir este pánico y ayudar a las personas a volver a una vida normal. Entre el 2 y el 5% de la población sufre acrofobia, y las mujeres tienen el doble de probabilidades de ser afectadas que los hombres. Superar el miedo a las alturas es un objetivo crucial para estos individuos, reducir los impactos negativos en su vida diaria.
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Fobias sociales

La fobia social, o ansiedad social, es el temor a ciertas actividades o actuaciones sociales. Estas son situaciones en las que la persona siente una ansiedad intensa sobre el posible juicio negativo de los demás. Esta ansiedad puede afectar significativamente la confianza en uno mismo, dificultando cualquier interacción social. Hablar en público suele ser una fuente importante de estrés para quienes padecen fobia social, ya que temen ser observados, rechazados, avergonzados o humillados, lo que desencadena comportamientos de evitación y aislamiento. Esta fobia social puede causar mucho sufrimiento y no debe tomarse a la ligera. En Europa, entre el 2% y el 4% de la población sufre de fobia social, siendo más prevalente entre las mujeres que entre los hombres. Las consecuencias en la confianza en uno mismo y la capacidad para hablar en público pueden ser graves, a menudo requiriendo intervención profesional para ayudar a las personas a superar sus miedos y mejorar su calidad de vida.
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