Aktuelles & Tipps
Willkommen in unserem Bereich mit Neuigkeiten rund um das Wohlbefinden! Hier finden Sie informative Artikel, Tipps zum Wohlbefinden und die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, um Ihren Alltag zu verbessern.
Unsere Artikel
Virtuelle Natur, echtes Wohlbefinden
Regelmäßige Exposition gegenüber der Natur ist ein integraler Bestandteil einer guten psychischen Gesundheit. Sonne, Grün und Wind sind alles Elemente, die zu einem guten psychologischen Gleichgewicht und einer besseren Lebensqualität beitragen. Bestimmte unvorhergesehene Ereignisse im Leben hindern uns jedoch manchmal daran, diese Vorteile voll zu genießen. Hervorhebung einer alternativen Lösung, die es möglichst vielen Menschen ermöglicht, die Natur zu genießen: virtuelle Natur.
Das ätiologische Modell von Barlow
Barlows ätiologisches Modell präsentiert sich während der zweiten Gruppentherapiesitzung. Dieses Modell erklärt die Ursachen von Phobien, Angst, OCD, etc. Nach diesem Modell kann es eine erbliche biologische Verwundbarkeit geben, das heißt eine Empfindlichkeit gegenüber Angst, die von den Eltern übertragen wird. Diese Sensibilität hat Vorteile, sie ermöglicht es uns, sensibel gegenüber der Umwelt und den Menschen um uns herum zu sein. Dies kann ein Vorteil in der menschlichen Pflege (Krankenschwestern, Betreuer, Psychologen), bei Tieren (Veterinärinnen) aber auch auf künstlerischer Ebene sein. Künstler sind oft ängstliche Menschen, aber auch sensibel für die Umwelt und diese Sensibilität ist in der kreativen Welt sehr nützlich.
Grays neurobiologisches Modell
Psychoedukation wird während der ersten Gruppentherapiesitzung durchgeführt und besteht darin, die Angstmodelle für Patienten zu erklären: Phobiker, die OCD haben oder generalisierte Angststörungen haben. Die Modelle helfen, die Ursachen und Mechanismen der Angst zu erklären, das Ziel ist es, den Patienten zu helfen, zu verstehen, was in ihrem Gehirn passiert. Unwissenheit führt zu Angst. Während der Gruppentherapie ist es wichtig, den Dialog mit den Patienten herzustellen und einen Austausch herzustellen; Patienten die Möglichkeit zu geben, so oft wie möglich teilzunehmen. In diesem Artikel werden wir Grays neurobiologisches Modell und seine Implikationen in Angst, Phobien und OCD sehen.
Kognitive Therapie: Selbstbeobachtung
Kognitive Therapie wird verwendet, um Patienten zu helfen, ihre Denkweise zu verändern, um die Situation nicht mehr in einer dysfunktionalen Weise zu interpretieren. Zum Beispiel, wenn er einen Hund sieht, denkt der Patient sofort, dass der Hund ihn beißen wird. Das Ziel dieser Sitzungen ist es, die Denkweise zu ändern.
Nationaler Tag der Hypersensibilität
Dieser Tag ist eine Gelegenheit, die Hypersensibilität neu zu bewerten. Es wurde von Saverio Tomasella ins Leben gerufen und hilft, Manager besser über die Eigenschaften und Modalitäten der Überempfindlichkeit zu informieren. Sie repräsentieren ein Viertel der Bevölkerung, es gibt fast 10 Millionen in Frankreich. Deshalb müssen wir jetzt die spezifischen Probleme der übersensiblen Menschen und ihren Platz in der Gesellschaft berücksichtigen.
Posttraumatische Belastung
Wir hören viel über posttraumatischen Stress (PTSD), aber was ist das wirklich? Können Sie unter posttraumatischem Stress leiden, auch wenn Sie noch kein traumatisches Ereignis erlebt haben? Wir werden versuchen, alle diese Fragen gemeinsam zu beantworten.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Methode, Ablauf und Nutzen
Die Entspannung nach Jacobson, auch progressive Muskelentspannung genannt, wechselt zwischen Anspannung und Lockerung der Muskeln. Dieser Leitfaden erläutert die Methode, ihre vier Phasen, den Forschungsstand und die Vorsichtsmaßnahmen, für Fachkräfte und ihre Patientinnen und Patienten.
Die Entspannung nach Schultz
Heute werden wir über die Schultz-Relaxationsmethode sprechen. Das autogene Training von Schultz ist eine der drei Entspannungsmethoden, die von Doktor Malbos dringend empfohlen werden und für Ihre Patienten, die ängstlich, süchtig sind oder eine Essstörung haben. Diese Entspannungsmethode kann letztendlich auf die meisten Ihrer Patienten angewendet werden, ist jedoch besonders effektiv bei Patienten, die chronisch gestresst sind, mit anderen Worten, die eine generalisierte Angststörung haben, aber auch bei Patienten, die eine Panikstörung haben oder eine Agoraphobie haben. Für den kleinen historischen Punkt; Diese Entspannungsmethode wurde von Doktor Schultz, Psychiater des deutschen Göring-Instituts, geschrieben. Er wandte diese Entspannungsmethode bei Veteranen des Ersten Weltkriegs an.
Selbstbehauptung: Wie kann man Kritik entgegennehmen und auf Spott reagieren?
Sensibel gegenüber Kritik und Spott können sozialphobische Patienten, wie viele andere, leicht verletzt werden. Es gibt jedoch konkrete Techniken, um zu lernen, Kritik zu empfangen, sie zu formulieren und auf Spott zu reagieren, ohne darunter zu leiden. Überblick über die Methoden von Dr. Malbos, die Sie an Ihre Patienten weitergeben können, um ihre Selbstbehauptung zu stärken.
Somatische Ursprünge psychiatrischer Erkrankungen
Dieser Artikel wird der Bewertung und insbesondere der Tatsache gewidmet sein, dass Sie sorgfältig überlegen müssen, wenn Sie einen Patienten haben, der zu Ihnen kommt, über die organischen Ursprünge einer psychiatrischen oder psychologischen Pathologie. Es ist die Idee, dass hinter einem Patienten, der depressiv ist, der ängstlich ist, der eine Stimmungsinstabilität hat, eine somatische Störung, eine organische Störung sein kann. Das heißt, eine medizinische, medizinisch-chirurgische Pathologie zu behandeln.
Angst vor Insekten: eine weit verbreitete Phobie
Extreme Angst vor Insekten wird Entomophobie genannt und ist eine der häufigsten Formen der Phobie. Es verursacht Panik und akute Angst bei den Opfern, aber es gibt wirksame Möglichkeiten, sie loszuwerden, wie virtuelle Realität, Medikamente usw. Psychologen bieten Virtual-Reality-Therapien an, um ihren Klienten zu helfen, diese Angst zu überwinden, indem sie sich in riskanten Situationen in einer sicheren, virtuellen Umgebung engagieren. Diese Spezialisten verwenden Steuereinstellungen, um die vom Computer erstellte Umgebung anzupassen. Komplexe virtuelle Umgebungen beinhalten die Replikation von Aspekten der realen Welt durch 360-Grad-Panorama, 3D-Grafiken und Sounds. Kinder und Erwachsene können Entomophobie entwickeln, besonders wenn sie zuvor feindliche Erfahrungen mit einem bestimmten Insekt gemacht haben. Da etwa 6% der Bevölkerung an Entomophobie leiden, bietet C2care den Kunden psychologische und medizinische Behandlung für verschiedene Ängste, Essstörungen, suchtbedingten Stress und implementiert eine Virtual-Reality-Expositionstherapie in ihr Programm. Lesen Sie weiter, um zu verstehen, wie virtuelle Realität dazu beitragen kann, die Angst vor Insekten zu beseitigen.
Welche Auswirkungen hat Covid-19 auf die psychische Gesundheit?
Die Covid-19-Pandemie hatte erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, zwischen Angst, Isolation und finanzieller Not. Dieser Artikel behandelt die wichtigsten psychologischen Auswirkungen der Gesundheitskrise und therapeutische Lösungen, einschließlich der Virtual-Reality-Expositionstherapie (VRET), um Patienten bei der Bewältigung zu helfen.