Apprendimento vicario
L'altro ha un impatto su di noi, e noi ne abbiamo uno su di lui. L'apprendimento vicario, o modellamento, indica l'imitazione di un comportamento osservato nei nostri simili, senza passare per tentativi ed errori. Teorizzato da Albert Bandura, questo meccanismo plasma i nostri apprendimenti fin dall'infanzia e svolge un ruolo chiave nell'educazione così come nella riduzione dell'ansia. Analisi di questa leva essenziale delle interazioni sociali.
Le informazioni essenziali
- L'apprendimento vicario indica l'imitazione di un comportamento osservato negli altri, senza passare per tentativi ed errori.
- Chiamato anche modellamento, si basa su attenzione, memorizzazione, riproduzione e motivazione.
- Teorizzato da Albert Bandura nel 1986 nell'ambito delle teorie dell'apprendimento sociale.
- Svolge un ruolo chiave nell'educazione: acquisizione di comportamenti, eliminazione di comportamenti disfunzionali, riduzione dell'ansia.
- Può anche essere tossico se i modelli osservati sono malevoli.
1. CHE COS'È L'APPRENDIMENTO VICARIO?
L'apprendimento vicario è l'imitazione di un comportamento in seguito all'osservazione del comportamento dei nostri simili.
Consideriamo i risultati di determinate azioni compiute e ne vediamo il successo grazie ai comportamenti messi in atto. Ai nostri occhi, in modo consapevole o inconsapevole, appaiono quindi da imitare. E vi aderiamo perché offrono risultati che corrispondono alle nostre aspettative o ai nostri valori (come la leadership, per esempio). In questo modo evitiamo di accumulare tentativi ed errori che altri hanno potuto fare prima di noi.
2. QUALE DEFINIZIONE PER L'APPRENDIMENTO VICARIO?
L'apprendimento vicario può anche essere chiamato « modellamento ». Infatti, imitiamo i comportamenti che abbiamo osservato in persone che consideriamo come dei modelli in un determinato ambito.
L'osservazione, quindi, non è passiva, a differenza del mimetismo. In modo attivo, l'osservazione passa attraverso diverse dimensioni: l'attenzione, la memorizzazione, la riproduzione e la motivazione.
In questo tipo di apprendimento, i comportamenti osservati hanno dato prova di successo e vogliamo applicarli a nostra volta per ottenere gli stessi successi.
3. QUALE CORRENTE TEORICA?
L'apprendimento vicario nasce nell'ambito delle teorie dell'apprendimento sociale, nel 1986, ad opera di Albert Bandura. Con un orientamento cognitivo-comportamentale, Bandura si rende conto che non possiamo vivere senza considerare chi ci circonda, che si tratti della nostra famiglia, della nostra cultura, ecc. Viviamo sempre con loro e, che lo vogliamo o no, impariamo da loro.
Le teorie dell'apprendimento sociale considerano quindi le azioni umane come il risultato di tre fattori: le cognizioni, i comportamenti e il contesto ambientale.
4. QUALE POSTO PER LA NOSTRA ESPERIENZA PERSONALE?
Il fatto che impariamo per imitazione non significa che la nostra esperienza personale sia da trascurare in questo tipo di apprendimento. Infatti, a partire dal nostro vissuto, adattiamo continuamente i nostri comportamenti in base a ciò che abbiamo potuto vivere. Poiché alcune esperienze possono essere state dei fallimenti, cerchiamo di analizzare le esperienze riuscite degli altri nelle situazioni che ci mettono in difficoltà.
È ciò che si considera la simbolizzazione della nostra esperienza. In questo modo impariamo a comunicare meglio, ad anticipare meglio le eventuali difficoltà, a immaginare meglio il futuro e le nostre azioni. L'apprendimento vicario non è quindi un mimetismo, poiché tiene conto, in definitiva, dell'interpretazione che diamo del risultato del comportamento altrui.
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5. L'APPRENDIMENTO VICARIO NELL'EDUCAZIONE
Viviamo di apprendimento vicario fin dalla nascita. Infatti, imitiamo i comportamenti e le azioni dei nostri genitori. Questo apprendimento offre infatti al bambino, all'adolescente o all'adulto diversi benefici.
In primo luogo, può apprendere nuovi comportamenti che non aveva ancora acquisito. Potrà osservarli, esercitarsi e farli propri a modo suo.
In secondo luogo, potrà eliminare alcuni comportamenti che sembrano disfunzionali. Infatti, se vede che una reazione più adeguata di fronte a una situazione permette alla persona di realizzarsi maggiormente, cercherà di acquisire la stessa.
Infine, questo tipo di apprendimento permette di ridurre l'ansia o le fobie. Osserviamo le persone a noi vicine di fronte a situazioni ansiogene, ma il loro comportamento appare del tutto adeguato e privo di paura. Imiteremo allora questi stessi comportamenti e ridurremo la nostra ansia.
6. L'APPRENDIMENTO AVVIENE TUTTO INTORNO A NOI
L'apprendimento vicario non si limita all'imitazione dei comportamenti dei membri della nostra famiglia. Va ben oltre. Proviene dalla nostra cultura (i nostri pari, che condividono uno stesso valore, un'ideologia, una religione…), dai libri, dai media (programmi televisivi, radio), da persone influenti (presidente, vincitori di premi Nobel ecc.), dai nostri compagni, dal nostro istituto (insegnanti, educatori…).
La scuola è una grande fonte di apprendimento vicario. Infatti, l'insegnante parla della propria esperienza, mostra esercizi e metodi per riuscire, e all'alunno non resterà che applicarli per risolvere un esercizio simile.
L'imitazione di un comportamento può avvenire in tutti i contesti. Più la persona è vicina alla propria fonte di influenza, più rapidamente il comportamento sarà accettato. Tuttavia, anche senza conoscerlo personalmente, una persona può prendere a riferimento un modello lontano.
Per questo, come ogni tipo di apprendimento, anche questo può rivelarsi tossico a seconda delle nostre fonti di ispirazione. Le persone malintenzionate possono sfruttare la vulnerabilità di altre per indurle ad adottare comportamenti presentati come un successo.
7. USARE QUESTO APPRENDIMENTO COME MOTORE
Ora che è pienamente consapevole che i comportamenti degli altri la influenzano, ne approfitti. Osservi i comportamenti delle persone che considera di successo, analizzi e interpreti questo successo. Si chieda che cosa potrebbe corrisponderle e che cosa riuscirà a mettere in atto per raggiungere i suoi obiettivi. Non si tratta di « copiare » i suoi pari, né di perdere chi è per diventare chi sono loro. Si tratta qui di fare propri i comportamenti che potrebbero esserle utili e di adottarli secondo la sua personalità e la sua esperienza.
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FAQ sull'apprendimento vicario
Perché utilizzare la realtà virtuale nell'ambito della salute mentale?
La realtà virtuale consente un'esposizione graduale e controllata alle situazioni ansiogene, in un contesto sicuro e riproducibile. Favorisce il coinvolgimento del paziente grazie ad ambienti immersivi personalizzabili e copre disturbi diversi: fobie, disturbo da stress post-traumatico, disturbi ossessivo-compulsivi, dipendenze, disturbi dell'umore.
Ho accesso a tutti gli ambienti?
Sì, tutti gli ambienti sono riuniti in un'unica applicazione. Accede così all'intero catalogo senza cambiare software, il che facilita l'adattamento delle sedute di esposizione in base alle esigenze del paziente.
Chi devo contattare in caso di problemi con il software?
Il servizio tecnico di C2Care è raggiungibile tramite live chat dalla sua piattaforma di controllo. In caso di problema hardware, viene effettuata una diagnosi e, se necessario, l'apparecchiatura difettosa viene sostituita entro 48 ore.
Quali patologie possono essere trattate mediante la realtà virtuale?
La realtà virtuale è utilizzata nel trattamento dei disturbi d'ansia (fobie, disturbo da stress post-traumatico, disturbi ossessivo-compulsivi), delle dipendenze, dei disturbi dell'umore e nella riabilitazione cognitiva.
Posso avere nausea utilizzando il visore VR?
Alcune persone possono avvertire un cybermalessere, una sensazione simile al mal d'auto legata all'immersione. Questo fenomeno riguarda circa il 10% delle persone e in genere rimane limitato nel tempo.
Chi può utilizzare la realtà virtuale a scopo terapeutico?
Professionisti come psicologi, psichiatri e terapisti occupazionali utilizzano la realtà virtuale nella terapia di esposizione. Questo approccio si integra in strutture come i CHU, ospedali, cliniche o RSA.
Quali pazienti possono beneficiare della VRET?
La terapia di esposizione in realtà virtuale si rivolge ai pazienti che soffrono di disturbi d'ansia, fobie, dipendenze o disturbi cognitivi. È il professionista a stabilire, in base alla situazione clinica, se questa esposizione graduale è appropriata.
Che cos'è un ambiente virtuale?
Un ambiente virtuale è una scena immersiva che riproduce un contesto realistico, come un aereo, una folla o un ragno. Il paziente vi viene esposto in modo graduale, in un contesto controllato, per lavorare sulle proprie reazioni ansiose.
Autore
C2Care