Le stress post-traumatique

Le stress post-traumatique

Le stress post-traumatique, on en entend beaucoup parler, mais qu’est-ce que c’est réellement ? Peut-on souffrir de stress post-traumatique alors même que l’on n’a pas réellement vécu un événement traumatisant ?  Nous allons essayer de répondre ensemble à toutes ces...
Journée nationale de l’hypersensibilité

Journée nationale de l’hypersensibilité

Cette journée est l’occasion de revaloriser l’hypersensibilité. Lancée par Saverio Tomasella, elle permet de mieux informer les dirigeants sur les caractéristiques et modalités de l’hypersensibilité.  Ils représentent un quart de la population, ils seraient près de 10...
Les neurotransmetteurs : notre langage neuronal

Les neurotransmetteurs : notre langage neuronal

N’avez-vous jamais entendu les expressions telles que “avoir une mémoire d’éléphant” ? Ou bien : “avoir un cerveau de moineau” ?  Parce que oui, il n’y a encore pas si longtemps, on pensait que l’intelligence et la taille du cerveau étaient reliées.  Aujourd’hui, ce...
La dépendance affective

La dépendance affective

“Je pourrais mourir sans toi”… Cette phrase, vous êtes-vous déjà surpris(e) à la dire, ou à la penser ? Vous souffrez particulièrement des ruptures amicales ou amoureuses, et vous avez l’impression que ce schéma se reproduit régulièrement ? Il vous est...
La thérapie ACT

La thérapie ACT

En santé mentale et dans le cadre de la psychothérapie, un élément revient souvent comme source de souffrance : le besoin de contrôle, et la détresse qu’il amène lorsque, inévitablement, certains éléments échappent à ce contrôle, ce qui peut amener une sensation...
Le pessimisme

Le pessimisme

“Arrête un peu d’être toujours pessimiste !”. On vous a souvent répété ce type de phrase ? Le pessimisme est quelque chose que nous pouvons tous ressentir à certains moments de notre vie. Cependant, certains d’entre nous vont être pessimiste de façon trop importante...